Brainspotting

Afin de faciliter la compréhension de cette technique novatrice qu’est le Brainspotting, voici une FAQ (foire aux questions) :

C’est quoi  le Brainspotting (BSP)?

Une technique qui permet d’enlever la charge émotionnel d’un ou plusieurs événements traumatiques. Une partie des personnes qui ont vécu les événements du Bataclan ont bénéficié de cette thérapie : ainsi le souvenir de l’événement est conservé, mais pas son impact émotionnel. C’est l’impact émotionnel des traumatismes physiques et psychiques que nous traverserons dans notre vie, qui nous empêche de vivre.

Ca fait quoi le Brainspotting (BSP) ?

Lors d’un événement traumatique un chemin se crée dans le cerveau de chacun, via son système émotionnel. Ce chemin est unique, c’est une sorte de labyrinthe émotionnel. Le BSP va permettre en quelques séances de « réparer » le labyrinthe créé par le trauma et permettre ainsi aux informations émotionnelles encapsulées dans le cerveau d’être traitées et libérées.

Ca apporte quoi le Brainspotting ?

Une possibilité de retrouver une « vie normale » après un ou plusieurs traumatismes (le burn-out en est un aussi !) et de ne plus « tourner en rond » avec des pensées souvent obsessionnelles ou la peur, l’angoisse et l’impuissance sont mêlés.

Ca libère quoi Le Brainspotting ?

Ca permet de se détacher des événements, lieux, personnes, situations vécues comme traumatisantes ou très stressantes dans sa vie. En résumé : dès la première séance de BSP, la situation qui générait de l’anxiété ou de la peur ou du stress chez vous, disparaît. En vous reconfrontant à la situation potentiellement stressante après une séance de BSP, vous pouvez l’aborder sans charge émotionnelle,

Comment agit le Brainspotting ?

C’est une thérapie participative. Le thérapeute BSP va déterminer avec le patient quels sont les différents points visuels ( = spot) où celui-ci ressent une augmentation ou une diminution de ses émotions. Puis, accompagnée par le thérapeute, l’un et l’autre laissent le labyrinthe se reconstruire.

Ca peut être utile pour quoi Le Brainspotting ?

Lors de troubles émotionnels :

• Suite de deuil (d’un humain comme d’un animal)
• Suite d’agression
• Suite d’accident
• Suite de tout événement ayant généré un choc émotionnel (avortement, fausse-couche, stérilité, licenciement…)
• Suite de maltraitances (enfance ou adulte)
• Burn-out
• Dépression
• Troubles anxieux
• Phobies, TOC
• Peurs en général

Lors de troubles physiques :

• Douleurs chroniques ou récidivantes
• Problèmes de peau
• Problèmes digestifs
• Jambes sans repos, acouphènes, migraines etc…

Ca coûte combien une session de Brainspotting ?

la première séance durent 1h30 et coûte 170 frs.-

On compte en moyenne 3 séances de traitement à 1 semaines d’intervalle, puis la suite du traitement est évaluée avec vous.

Pour les enfants dès 3 ans :

Le première séance dure aussi 1h30 et coûte 170 frs.-

Puis les séances suivantes durent 30 minutes suivant l’âge de l’enfant et coûtent 60 frs.-